29.07.2026: Neuer Provider KI-Inhalt

Um meine Website technisch zukunftssicher aufzustellen, werde ich in den kommenden Tagen den Hosting-Anbieter wechseln. Während der Umstellung kann es vereinzelt zu kurzfristigen Einschränkungen bei der Erreichbarkeit von michaelkiene.de kommen. Bereits jetzt steht die alternative Adresse michaelkiene.info zur Verfügung. Nach erfolgreichem Abschluss des Providerwechsels wird meine Website dauerhaft unter beiden Domains erreichbar sein. Update vom 30.08.2026 Der Umzug und die Integration der neuen Datenbank sind nun vollständig abgeschlossen. Die Website sollte jetzt dauerhaft unter den folgenden drei Adressen erreichbar sein: Michaelkiene.de Michael-Kiene.de Michaelkiene.info Optisch ist die Website moderner und großzügiger geworden – technisch hat sich im Hintergrund jedoch noch wesentlich mehr verändert.

28.06.2026: Moravský Ultra Maraton Wie jedes Jahr hat es mich auch diesmal im Sommer wieder nach Tschechien gezogen. Vom 28. Juni bis zum 4. Juli findet hier erneut der Moravský Ultra Maraton (MUM) statt. An sieben Tagen werden insgesamt 301 Kilometer mit rund 6.300 Höhenmetern gelaufen. Im Jahr 2012 nahm ich zum ersten Mal an diesem schönen, wenn auch anspruchsvollen Mehrtageslauf teil. Seitdem bin ich jedes Jahr dabei gewesen, sodass dies nun bereits meine 15. Teilnahme ist. In diesem Jahr wird der MUM für mich sicherlich eine ganz besondere Herausforderung. Neben den klimatischen Belastungen, die dadurch noch verstärkt werden, dass die einzelnen Etappen erst am Nachmittag stattfinden, kommt hinzu, dass ich nach meiner Verletzung im Mai noch nicht wieder zu 100 Prozent fit bin. Zwar habe ich in den letzten Wochen drei lange Läufe absolviert, aber ob das auch für sieben Tage am Stück reicht, muss sich erst noch zeigen. Die Ergebnisse kann man hier abrufen. Einfach auf die Laufzeit einer Etappe klicken – dann gelangt man zur Ergebnisliste inklusive der Zwischenzeiten.

22.04.2026: Fra Grænsen til Grenen In zehn Tagen startet die erste Etappe des Fra Grænsen til Grenen. Aus diesem Grund habe ich ab heute eine Blog zu dem Lauf freigeschaltet. In einem Blog werde ich nun versuchen, täglich über den Lauf durch Dänemark zu berichten. In den kommenden Tagen werde ich täglich etwas zu meiner Vorbereitung, meinem Training und meiner Ausrüstung schreiben. Am 1. Mai beginnt für mich das Abenteuer mit der Anreise. Sollte ich dann einmal einen Tag nichts berichten, könnte das an einer fehlenden Internetverbindung liegen. Im Großen und Ganzen bin ich jedoch zuversichtlich, dass ich täglich – vielleicht sogar manchmal zweimal am Tag – von unterwegs berichten werde. Hier geht es direkt zum BLOG .

02.04.2026: 1 month to go! Heute, in einem Monat, startet der "Fra Grænsen til Grenen", ein Lauf quer durch Dänemark. Der Lauf umfasst 12 Etappen mit Tagesdistanzen zwischen 45,4 und 52,3 Kilometern. Zunächst folgen wir der dänischen Förde entlang des sogenannten Gendarmstien. Vom Sommerschloss in Gråsten (deutsch: Gravenstein) laufen wir schräg nach Aabenraa und folgen anschließend dem „Hærvejen“ (deutsch: Ochsenweg) bis zur Nordspitze Dänemarks. Ziel ist der Punkt, an dem sich Nord- und Ostsee vereinen. Schon zehn Tage vorher, also ab dem 22. April, werde ich hier auf der Website einen Blog zum „Fra Grænsen til Grenen“ veröffentlichen. In den letzten Tagen vor dem Start werde ich täglich über meine Vorbereitung und Ausrüstung berichten. Ab dem 1. Mai (Anreise) berichte ich dann von unterwegs und werde auch immer wieder Fotos posten.

23.03.2026: Mein 31. Marathonland KI-Inhalt

Am 23. März 2026 stand für mich ein ganz besonderer Lauf an: der Marathon beim Vatikan. Mit diesem Lauf erreiche ich meinen Marathon in Land Nummer 31. Der Lauf führt durch eine der historisch und kulturell beeindruckendsten Regionen Europas. Start und Strecke verlaufen zum Teil durch den Vatikan und die Umgebung des Vatikans – eine Kulisse, die man als Marathonläufer wohl nur selten erlebt. Seit einigen Jahren verfolge ich mein persönliches Projekt, Marathons in möglichst vielen Ländern zu laufen. Jeder Lauf bringt neue Eindrücke, Begegnungen und Herausforderungen mit sich. Der Vatikan-Marathon wird dabei ein weiterer besonderer Meilenstein auf dieser Reise.

22.03.2026: 500. unterschiedliche Marathon- / Ultrastrecke Am 22. März 2026 lief ich beim Rom Marathon meine 500. unterschiedliche Marathon- bzw. Ultrastrecke. Gezählt habe ich dabei ausschließlich wirklich verschiedene Strecken – reine Streckenänderungen bei bereits gelaufenen Veranstaltungen zähle ich nicht mit. Der Rom Marathon stand schon lange auf meiner To-Run-Liste, nun freue ich mich, dass ich ihn auch noch mit einem Jubiläum zu meinen gelaufenen Strecken abschließen konnte. KI-Inhalt

05.03.2026: Platz 28 in der Weltrangliste

Einmal im Jahr wird das World Megamarathon Ranking 300+ (WMMR) veröffentlicht. In dieser Liste erscheinen alle geprüften Läufer, die mehr als 300 Marathons absolviert haben. Da die Liste vom japanischen Verband geführt wird, wird sie häufig auch als „japanische Liste“ bezeichnet. Insgesamt umfasst sie mittlerweile fast 1.400 Läufer weltweit, wobei bereits 76 von ihnen die Marke von 1.000 Marathons erreicht haben. Zum Stichtag 31.12.2025 befinde ich mich auf Platz 28, hier ist der LINK zur Liste.

14.02.2026: Brocken-Challenge Die Brocken-Challenge gehört – neben dem MUM – zu meinen absoluten Jahreshighlights. Schon Wochen vorher steigt die Vorfreude, denn dieses Event ist für mich weit mehr als nur ein Wettkampf: Es ist jedes Jahr aufs Neue eine besondere Herausforderung. In diesem Jahr stand bereits meine 13. Teilnahme an. Die 80 Kilometer von Göttingen bis hinauf auf den Gipfel des Brockens mit rund 1.900 Höhenmetern fordern nicht nur Ausdauer, sondern auch mentale Stärke. Besonders auf der zweiten Streckenhälfte verlangten winterliche Bedingungen noch einmal alles ab. Umso schöner, dass ich die Strecke erneut in unter 10 Stunden bewältigen konnte. Wie schon in den vergangenen beiden Jahren bleibe ich auch diesmal über Nacht auf dem Brocken. Nach der Anstrengung darf gefeiert, angestoßen und der Moment genossen werden, bevor es am nächsten Tag entspannt zurück nach Hause geht. Genau diese Mischung aus sportlicher Herausforderung, Naturerlebnis und Gemeinschaft macht die Brocken-Challenge für mich jedes Jahr zu etwas ganz Besonderem.

24.01.2026: Leinetal-Ultra

Am 24.01.2026 fand die vierte Winteredition des Leinetal-Ultras statt. Insgesamt war dies bereits der zehnte Leinetal-Ultra. Sechs Veranstaltungen wurden im Sommer bzw. Herbst ausgetragen, hinzu kommen nun vier Austragungen im Winter. Von 60 Voranmeldungen gingen 49 Teilnehmer an den Start, von denen schließlich 45 das anspruchsvolle Rennen über 66 Kilometer und 1.700 Höhenmeter erfolgreich beendeten. Damit wurde sowohl bei den Finishern als auch bei den Startern und den Voranmeldungen jeweils ein neuer Rekord aufgestellt. Der nächste Leinetal-Ultra findet im Januar 2027 statt.

01.01.2026: Jahresrückblick Das neue Jahr begann gleich wieder mit einem Marathon. Am 1. Januar organisierte ich bereits den 9. Northeimer Neujahrsmarathon. Danach stand jedoch zunächst eine Laufpause auf dem Plan. Bereits seit dem 2. Advent hatte ich Probleme mit meinem rechten Sprunggelenk. Bei längeren Läufen machte es sich in der zweiten Hälfte immer unangenehm bemerkbar. Da ab Ende April der Trans España auf dem Plan stand, wollte ich die Beschwerden lieber frühzeitig im Jahr auskurieren. Ursprünglich hoffte ich, dass eine zweiwöchige Laufpause ausreichen würde. Nach einem Probelauf verlängerte ich die Pause jedoch am 15. Januar noch einmal... weiter lesen.

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